Venha Conhecer Personale di Pilates Stúdio

 

 

         Atendimento realizado por fisioterapeuta especializada.

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         Espaço exclusivo para o cliente alcançar os melhores resultados e satisfação. 
         Excelente custo/ benefício.

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A História do Pilates

 

Joseph Pilates nasceu em 9 de dezembro de 1883, na cidade de Monchengladbach, perto de Dusseldorf, localizada na Alemanha. Foi uma criança muito doente, ele sofria de diversos problemas de saúde como Asma, raquitismo (deficiência de vitamina D) e febre reumática. Através de sua filosofia influenciada por seus pais, Pilates começou a dedicar sua vida em favor da melhoria da sua saúde, ele focalizava a sua mente praticando técnicas respiratórias que te ajudavam com o problema da Asma.
Pilates é um conjunto de exercícios, uma técnica de construção de movimento, criado por Joseph, em meados de 1920. Esses exercícios podem ser realizados no Solo ou em Equipamentos exclusivos, visando o controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida.
Respiração, Fluidez, Concentração, Controle, Centro de Força e Precisão são os seis princípios do Pilates.